为什么身上的肉会偶尔痛

身上的肉会偶尔痛，多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是外伤、缺钙、多发性肌炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者平时不注意身体的保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现身体发凉、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意身体保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果患者身上受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

4、缺钙

若是患者长期挑食、偏食，可能会使身体缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

5、多发性肌炎

多发性肌炎是一种自身免疫性疾病，可能与自身免疫、遗传等因素有关，患者可能会出现肌肉疼痛、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。