大热天下半身冰凉怎么回事，怎么办

大热天下半身冰凉一般多考虑与环境因素、阳虚、气血不足、气滞血瘀、寒气过重等因素有关。

1、环境因素

如果所处环境过于寒冷，不注意自身保暖，可能会使下肢受到寒气侵袭，从而出现下肢发凉的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。

2、阳虚

阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而出现的一系列临床症状。患者可能会出现手足温度低、精神疲倦、怕冷等症状，还可能会出现上述症状。患者可在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以适当吃一些羊肉、韭菜、黑豆等食物进行调理。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。

4、气滞血瘀

气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，可能与情志不畅、外感风寒、饮食失节等因素有关。患者可能会出现胸胁胀痛、心烦易怒、面色晦暗等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿的方式进行改善。

5、寒气过重

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内，从而出现四肢冰凉、身体发冷等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过适当运动的方式进行改善。

除此之外，患者平时应注意保暖，适当进行运动，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，缓解不适症状。如果出现其他不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。