中医认为人们进入更年期的原因是什么

2024-08-27 18:35:22

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

中医认为人们进入更年期可能是由肾精亏虚、肝失疏泄、心肾不交、脾胃虚弱、气血失调等引起的。进入更年期若伴有其他不适症状,应及时到医院就诊,以便及时发现并处理潜在的健康问题。

1.肾精亏虚

肾精亏虚是指肾脏功能衰退,导致身体无法正常调节内分泌系统,从而引发更年期症状。此阶段应注重补肾益气,可通过食疗如枸杞炖鸡、山药粥等或在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理。

2.肝失疏泄

肝失疏泄是由于情绪压力过大,导致肝脏功能失调,影响内分泌系统的平衡,进而诱发更年期症状。此时需保持心情舒畅,可尝试通过瑜伽、冥想等方式缓解压力,必要时也可寻求专业心理辅导帮助。

3.心肾不交

心肾不交指的是心脏和肾脏之间的能量传输出现问题,这会导致体内激素水平波动,引起更年期症状。建议遵医嘱服用中成药如天王补心丹、朱砂安神丸等进行治疗,同时要保证充足的睡眠时间。

4.脾胃虚弱

脾胃虚弱可能导致消化吸收不良,影响营养物质的转化和利用,从而影响内分泌系统的稳定,出现更年期症状。饮食上应选择易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,还可遵医嘱使用健脾养胃类药物如香砂六君丸、参苓白术散等,一般为温开水送服。

5.气血失调

气血失调可能由多种原因造成,包括长期的情绪压抑、过度劳累、饮食不当等,这些因素都可能导致气血运行受阻,影响内分泌系统的平衡,进而引发更年期症状。针对这种情况,可以通过针灸、推拿等中医理疗方式来改善气血循环,也可以考虑口服四物汤、八珍汤等中药方剂进行调理。

更年期女性应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,适当增加户外活动,有助于促进新陈代谢和血液循环。此外,定期进行妇科检查以及血液激素水平检测也是必要的,以便及时发现并处理相关健康问题。

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