郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
老年人左侧后背疼痛多考虑是过度劳累引起的,也可能是颈椎病、肩周炎、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动,可能会使身体肌肉长期处于紧张状态,从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
随着年龄的增长,颈椎可能会发生退行性病变,使局部神经受到压迫,从而出现肩颈部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意肩颈部保暖,避免受凉,也可以遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
如果长期保持一个姿势,可能会使肩关节周围软组织发生粘连,从而出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、腰背肌筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中,可能会使腰背部筋膜受损,大部分患者会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等情况。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长,腰椎间盘可能会发生退行性病变,使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、维生素B12片等药物进行改善。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。