通常情况下，大人指成人。一般哺乳期吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、醋酸钙胶囊、乳酸钙片、枸橼酸钙片等对大人和孩子都好，但需要在医生指导下服用。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片中含有丰富的维生素D3、碳酸钙等成分，可以补充身体所需要的营养，促进钙的吸收，有利于大人和孩子的身体健康。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片中含有丰富的葡萄糖酸钙，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，还可以预防骨质疏松。哺乳期的女性适当服用葡萄糖酸钙片，对孩子也有一定的好处。
3、醋酸钙胶囊
醋酸钙胶囊主要成分为醋酸钙，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的发育，还可以预防骨质疏松。如果孩子、大人存在缺钙的情况，可以在医生指导下服用醋酸钙胶囊进行治疗。
4、乳酸钙片
乳酸钙片中含有丰富的维生素以及钙元素，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长和发育。此外，乳酸钙片中还含有一定的乳酸菌，可以调节肠道菌群，有利于消化和吸收。因此，哺乳期的女性可以遵医嘱服用乳酸钙片。
5、枸橼酸钙片
枸橼酸钙片中含有丰富的维生素以及磷元素、铁元素，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长和发育。此外，枸橼酸钙片中还含有一定的维生素K1，可以促进血液的凝集。因此，哺乳期的女性可以遵医嘱服用枸橼酸钙片。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。