一般在怀孕前是可以吃阿胶糕的，但不建议过量食用。
阿胶糕的主要成分是阿胶、红枣、核桃等，其中含有丰富的营养物质，比如胶原蛋白、氨基酸等。在备孕期间适当吃阿胶糕，可以起到补充营养、补血养气等作用，对身体健康有所帮助。但是阿胶糕中的含糖量比较高，如果食用过多可能会导致血糖升高，并且阿胶糕中的热量比较高，可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良的情况。所以在备孕期间不建议大量吃阿胶糕。
在备孕期间，也需要保持健康的生活方式，注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。同时也要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风，但是要避免对流风，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于提高身体免疫力。