怀孕4个多月晚上睡觉腿肌肉痉挛怎么回事，怎么办

怀孕指妊娠。妊娠4个多月晚上睡觉腿肌肉痉挛多考虑是正常现象，也可能是过度劳累、缺钙等原因导致的，需要根据原因对症改善。

1、正常现象

妊娠期间，随着胎儿的生长发育，子宫也会逐渐增大，会使身体的重量增加，压迫到腿部以及腰部的神经，从而出现腿部不适的现象。这属于正常的生理现象，孕妇可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、过度劳累

如果孕妇在妊娠期间经常做一些重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使腿部肌肉痉挛。孕妇可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、缺钙

在妊娠期间，胎儿需要从母体里面摄取钙元素，如果孕妇没有及时补充，会导致身体缺钙，从而出现腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。孕妇可以通过多吃钙含量相对比较高的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋等，必要时可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除上述几种原因以外，不排除与腰椎间盘突出症、妊娠高血压疾病、下肢静脉血栓等有一定关系。若不适症状严重，建议孕妇及时就医治疗。