怀孕指妊娠，妊娠期间尾椎疼可能是不良坐姿、子宫增大压迫盆腔、激素水平变化、体重过重、缺钙等导致的，需要根据具体的原因采取一般治疗、药物治疗等来改善。
1.不良坐姿
如果孕妇在怀孕期间长时间保持弯腰、驼背或者歪坐的姿势，会使尾椎部位受力不均，局部肌肉和韧带过度紧张和疲劳，从而引发疼痛。日常建议保持正确的坐姿，挺直腰背，让身体重心均匀分布。每坐一段时间就起身活动一下，避免长时间维持同一姿势。
2.子宫增大压迫盆腔
随着孕期的进展，胎儿不断生长，子宫逐渐增大。增大的子宫会对盆腔内的组织和神经产生压迫，包括尾椎附近的结构，影响血液循环和神经传导，导致尾椎疼痛。孕妇应该避免久站或久坐，经常变换体位，如侧卧、走动等，以减轻子宫对盆腔的持续压力。
3.激素水平变化
妊娠后孕妇体内的孕激素和松弛素会大量分泌。这些激素会使骨盆和脊柱的韧带变得松弛，以适应胎儿的生长和分娩的需要。但韧带松弛会使尾椎的稳定性下降，容易在日常活动中受到刺激和损伤，引起疼痛。可以在专业人士的指导下进行适度的孕妇瑜伽或轻柔的伸展运动，增强尾椎周围肌肉的力量，维持一定的稳定性。
4.体重过重
孕期孕妇的体重通常会增加，如果增加过多过快，会给尾椎带来更大的负担，使其承受的压力超出正常范围，进而导致疼痛。孕妇日常应该合理控制饮食，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物如蛋糕、糖果、饼干等，保证营养均衡的同时，控制体重的增长速度。
5.缺钙
孕期胎儿的发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，自身骨骼中的钙会被调用，可能导致骨质疏松。尾椎作为骨骼的一部分，也会受到影响，变得脆弱，容易产生疼痛。建议多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时在医生的指导下补充钙剂和维生素D，促进钙的吸收，常用药物有乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、三合钙咀嚼片等。
如果尾椎疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的帮助和治疗。