李子湿热一般指李子是湿热类的食物。一般情况下，李子是湿热类的食物不是湿气。
李子味酸、甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有清热生津、消食的功效，可以用于治疗食积内停、热病口渴、胃阴不足、食欲不振等病症。李子属于湿热类的食物，湿热体质的人群食用李子后可能会加重体内湿热之邪，从而导致湿热邪气滞留于脾胃，影响脾的升清降浊功能，出现头身困重、脘腹胀痛、大便秘结等症状，因此不建议湿热体质的人群食用李子。湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，人体内湿气的产生与脾运化水湿的功能失调有密切关系，而湿气也可导致身体出现不适症状，如头身困重、四肢酸楚等。所以，一般李子是湿热类的食物不是湿气。
湿热体质的人群可以适当吃一些偏寒凉的食物，比如西瓜、雪梨、绿豆等，有利于缓解体内湿热之邪。另外，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打球、跳绳等，可以促进气血运行，有利于湿热邪气的排出。如果患者出现明显不适症状，建议及时就医治疗。