血压101/63mmHg正常吗

血压101/63mmHg是正常的。

血压101/63mmHg是指收缩压为101mmHg，舒张压为63mmHg，在正常数值范围内，是正常的。成年人正常的血压为收缩压90至140mmHg，舒张压60至89mmHg。如果血压达到或超过90mmHg的舒张压和139mmHg的收缩压，可能是高血压。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则可能是低血压。在测量血压时，需要保持良好的心态，并在安静状态下休息5-10分钟再测量。如果在测量过程中发现血压异常，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

血压与日常情绪、运动和饮食有关，因此在日常生活中应保持良好的情绪，避免过度兴奋和悲伤，饮食应以低盐和低脂为主，并定期对血压进行监测。如果血压异常，应及时就医，并在医生的指导下积极治疗。