抽筋一般是指肌肉痉挛，肌肉痉挛是否正常，需要根据引起的原因进行分析，可能与局部受凉、过度劳累等原因有关，也有可能是缺钙、周围神经病变、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、局部受凉
如果不注意局部的保暖，可能会导致局部的肌肉异常收缩，容易出现肌肉痉挛的情况，属于正常的现象，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。平时应做好相关的保暖措施，以免症状持续发展。
2、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间的重体力劳动，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，也有可能会出现肌肉痉挛的情况，此时也属于正常的现象，休息一段时间能够有所缓解。平时应避免长时间的重体力劳动，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
3、缺钙
体内长时间地缺乏钙元素时，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛的情况，还有可能会导致骨骼发育异常。患者可以在医生的指导下合理使用碳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，补充体内所需要的钙元素。平时也需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物。
4、周围神经病变
患者的末梢神经受到损伤之后，容易出现肢体无力、活动受限等症状，还有可能会导致局部的肌肉痉挛，甚至会出现明显的疼痛症状，此时是不正常的。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。同时，患者也需要适当地进行按摩，以加速血液的循环。
5、腰椎间盘突出症
如果患者长时间弯腰负重，可能会导致腰椎间盘突出症，可能会压迫到局部的神经，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致肢体麻木，此时也是不正常的。患者可以通过牵引治疗的方式来缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者经常出现肌肉痉挛的症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。