骨头摔伤应该热敷还是冷敷

骨头摔伤，在受伤后48小时之内一般可以冷敷，在受伤48小时以后一般可以热敷。
骨头摔伤以后，局部会出现肿胀、疼痛等症状，在受伤后48小时之内采取冷敷的方法，能够收缩血管，减少出血，还能够减轻局部的肿胀和疼痛。在受伤48小时以后，局部出血基本停止，此时可以采取热敷的方法，能够促进血液循环，有利于瘀血的吸收，还能够缓解局部的疼痛。如果骨头摔伤比较严重，出现骨折、错位等情况，需要及时就医，通过手术的方法进行治疗。在治疗期间，需要多卧床休息，不要做剧烈运动，防止骨折移位。饮食上可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，有助于病情的恢复。