乳腺结节保守治疗一般是指一般治疗，包括调整饮食、改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、心理治疗等。
1、调整饮食
患者在平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条等，同时还要少吃含有雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆等。
2、改善生活习惯
患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，还可以适当进行体育锻炼，能够增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，能够有效缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者出现乳房疼痛的症状，可以在医生的指导下服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，能够起到软坚散结、活血消痛的作用。如果患者出现乳房胀痛的症状，可以遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够缓解疼痛的症状。
5、心理治疗
如果患者出现乳腺结节的情况，可能会出现焦虑、紧张等负面情绪，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，保持积极乐观的心态，避免过度紧张。
患者日常生活中可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如果患者出现不适，建议患者应及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。