老年人喝调制乳好还是纯牛奶好

通常情况下，老年人喝调制乳和纯牛奶都比较好，具体需要根据个人的口味以及身体情况进行选择。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，而且含有的脂肪含量比较低，能够补充身体所需的多种营养。如果老年人的身体比较健康，没有存在乳糖不耐受的情况，通常可以选择喝纯牛奶，其中含有的营养物质能够被身体快速吸收，有利于身体健康。

而调制乳是以牛乳或者全脂奶粉为原料，添加食品添加剂制作而成的乳制品，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，并且还具有提供能量的作用，老年人适量饮用，也对身体有一定的好处。

需要注意的是，不建议老年人过量地摄入调制乳或纯牛奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。