鸡胸肉的热量高吗

鸡胸肉的热量不高，每100克鸡胸肉中的热量大概为144大卡。

鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等多种营养成分。日常生活中适量吃鸡胸肉，可以为身体补充营养物质，提高身体免疫力。鸡胸肉的热量较低，所以减肥人群适合食用鸡胸肉。但需要注意的是，如果大量吃鸡胸肉，可能会导致胃肠道负担过大，导致消化不良，有可能会出现恶心、腹胀、腹痛等症状。

建议日常生活中患者要注意饮食结构，营养均衡，避免食用过多高热量、高脂肪的食物。如果食用后出现不适，患者可以到正规的医院进行相关的检查，在医生的指导下进行针对性的治疗。