半边身子、腿胳膊都粗的很厉害一般可能是生理性因素导致的，但也可能是缺乏运动、缺钙、肌肉损伤、脑梗死等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者长期保持同一种姿势，可能会导致一侧肢体受到压迫，血液循环不畅，从而出现肢体麻木、酸胀等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。患者也可以在日常生活中适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，改善症状。
2、缺乏运动
如果平时缺乏运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉中产生大量乳酸，并在局部堆积，从而出现此类现象。患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进乳酸吸收，缓解症状。日常生活中患者也要注意适当运动，避免剧烈运动。
3、缺钙
如果患者长期营养不良，可能会导致体内缺乏钙元素，容易导致骨质疏松，从而出现身体乏力、肌肉痉挛等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，同时还要注意合理饮食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、肌肉损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，可能会出现局部疼痛、肌肉发僵等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。如果患者脑梗死的部位发生在支配半边身体的神经中，可能会导致半边身体感觉异常，出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
除此之外，在日常生活中患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。