踝关节rom正常范围

踝关节rom一般指踝关节活动度，踝关节活动度的正常范围一般是20°～50°。

踝关节是人体一个非常重要的负重关节。踝关节的活动度以踝关节中部的背伸、跖屈、内翻、外翻活动的度数来决定。其中，背伸是指足尖向上翘起，其活动范围在20°~30°；跖屈是指足尖向下伸展，其活动范围在40°-50°；内翻是指足向内侧翻转，其活动范围在35°左右；外翻是指足向外翻转，其活动范围在25°左右。由此可见，踝关节活动度的正常范围一般是20°～50°。

如果患者发现踝关节活动范围低于正常值，需要及时到医院进行检查，确定具体的病因，然后进行针对性治疗。同时生活中要注意对踝关节的保护，避免损伤。