例假是指月经。月经还差十天才来内裤上有血可能是排卵期出血、宫颈息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病的表现，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.排卵期出血
排卵期时体内雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜部分脱落，引起少量阴道出血。对于这种情况引起的出血，一般不需要特殊处理，可以自行缓解。
2.宫颈息肉
宫颈息肉是生长在宫颈上的良性肿瘤，当受到摩擦或者接触时容易发生破裂和出血，此外还可能出现月经失调、腹痛、腰痛、白带异常等症状。针对宫颈息肉的治疗方法主要是手术切除，如宫腔镜下电切术、冷冻疗法等。此外，建议每天用温开水清洗外阴，并在夫妻性生活时注意清洗。
3.子宫内膜炎
子宫内膜炎是由细菌感染引起的子宫内膜炎症，炎症刺激可能导致局部充血、水肿和坏死，进而出现异常出血。此外，还会伴随下腹部坠痛、白带增多、月经异常、痛经等症状。抗生素治疗是主要手段，常用药物包括头孢菌素类抗生素、甲硝唑等。性交时应使用避孕套等防护措施，以减少感染的风险。
4.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织在子宫外生长，这些细胞也会随着月经周期而出血，从而导致不规则出血。患者通常表现为下腹部和盆腔的疼痛，这种疼痛可能在月经期间加重，并持续至整个月经期；还可能出现月经量增多、经期延长、月经周期不规律或经前点滴出血等症状。治疗通常采用非甾体抗炎药、孕激素等止痛、调节激素水平。严重者可能需要手术切除病变组织。同时，减少奶制品的摄入，如牛奶、乳酪等，因为奶制品可能增加体内雌激素水平，从而加剧疼痛。
5.子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种由平滑肌和结缔组织组成的良性肿瘤，在肌瘤体积增大或变性时会引起子宫收缩，导致出血。患者可再腹部触摸到硬块，且伴随下腹坠痛、腰酸背痛；当当肌瘤压迫到膀胱或直肠时，可能会导致排尿异常、排便异常、尿潴留等症状。小型肌瘤可通过定期复查监测其大小变化；大型或症状明显的可考虑手术切除，例如腹腔镜下肌瘤剔除术。患者应避免过度劳累，特别是在经期，应注意休息。
建议患者进行妇科超声检查以评估子宫状况，同时注意休息，避免剧烈运动，保持阴部清洁干燥，以免加重不适症状。