提肛一般对肛裂的恢复有帮助。提肛运动是一种可以促进肛门周围血液循环的运动，可以在一定程度上促进肛裂的愈合。
肛裂是指肛管部位的黏膜纵行裂开，可能与长期便秘、腹泻、肛门外伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、便血等症状。提肛运动还可以促进肛门周围血液循环，可以在一定程度上促进肛裂的愈合。此外，提肛运动还可以锻炼肛门括约肌，改善肛门括约肌松弛的情况，进而缓解由于肛门括约肌松弛引起的大便失禁。
需要注意的是，患者在进行提肛运动时，要注意控制运动的强度和频率，以免导致肌肉拉伤，同时患者要注意运动后及时清洁肛门部位，以免导致感染。此外，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。如有疼痛、瘙痒等不适，患者应及时就医，在专业医师指导下进行治疗，避免耽误病情。