番薯粉热量是多少

番薯粉的热量通常为每100g番薯粉中含有86大卡左右的热量。

番薯粉是一种常见的食物，其中含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，患者适当地吃一些番薯粉，能够很好地补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助。另外番薯粉中还含有丰富的碳水化合物，吃了以后能够补充身体所需的能量，可以缓解饥饿感。但是患者在吃番薯粉的时候要注意适量，不可以一次性吃太多，因为如果一次性吃太多，也可能会增加胃肠负担。此外番薯粉中含有一定的糖分，糖尿病患者要慎吃，以免摄入过多的糖分，导致血糖波动，不利于疾病的控制。

患者平时要注意保持营养均衡，避免过多吃高脂肪、高胆固醇食物，比如肥肉、动物内脏等。如果出现不适症状建议及时就医治疗。