按摩能除湿气和寒气吗

通常情况下，按摩一般能除湿气和寒气，但只能起到辅助作用。如果患者体内湿气和寒气比较严重，还需要结合药物进行治疗。

湿气重、寒气重通常是由于长期处于潮湿的环境中，或者经常吃生冷寒凉的食物导致的。患者会出现头身困重、食欲下降、腹胀、大便粘腻等症状，同时还会伴有舌苔白腻、脉濡缓等情况。患者可以通过按摩的方式进行改善，可以促进体内血液循环，能够使体内的湿气和寒气随着汗液排出体外，从而起到缓解不适症状的作用。但按摩一般只能起到辅助除湿气和寒气的作用，如果患者体内湿气和寒气比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如藿香正气丸、九味羌活颗粒等。

建议患者在日常生活中需要注意避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免加重体内的湿气和寒气。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排出体内湿气和寒气。