通常情况下，小腹紧绷绷的胀痛可能是生理因素、消化不良、肠痉挛、肠梗阻、急性阑尾炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
1、生理性因素
如果患者长时间久坐、久站，可能会导致小腹部的肌肉处于紧张的状态，从而引起疼痛的症状。建议患者可以在医生的指导下，通过按摩、热敷等方式进行缓解，通常不需要特殊治疗。
2、消化不良
如果患者一次性食用过多食物，可能会导致食物堆积在胃肠道，从而引起消化不良的情况。通常会表现为腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，也可以遵医嘱使用大山楂丸、健胃消食片等药物进行治疗。
3、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，多与胃肠道积气、寒冷、饥饿等因素有关。患者主要表现为突然发作的阵发性腹痛，持续时间由数分钟至数十分钟不等，同时还可伴有呕吐等症状。建议患者可遵医嘱使用东莨菪碱片、硫酸阿托品片等药物进行缓解。
4、肠梗阻
肠梗阻是由于各种原因引起的肠道内容物排出不畅或无法排出的情况，患者主要表现为腹痛、呕吐、腹胀和停止排气排便等症状。建议患者可在医生的指导下进行手术治疗，如肠粘连松解术、肠切除吻合术等。
5、急性阑尾炎
急性阑尾炎是指阑尾腔由各种原因引起梗阻和细菌侵入阑尾壁而形成的感染，是外科常见疾病。典型的症状是转移性右下腹痛，疼痛开始时位于上腹部，逐渐移向脐部，最后转移并局限在右下腹。建议患者及时前往医院，在医生的指导下进行手术治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。