林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
骨折后一般在恢复的1~2周后就可以吃鸡肉。
在骨折初期，局部会出现肿胀、疼痛等情况，此时饮食应以清淡为主，避免过于油腻的食物，以防加重胃肠道负担。1~2周后，肿胀通常会逐渐消退，身体开始进入修复阶段，此时需要补充蛋白质等营养物质来促进骨折愈合。鸡肉富含优质蛋白质、多种微量元素等，能为身体提供必要的营养支持，有助于骨折的恢复。
但要注意的是，鸡肉的烹饪方式应尽量清淡，如清蒸、炖煮等，避免油炸、红烧等过于油腻的做法，以免加重恢复期的胃肠负担。其次要注意适量食用鸡肉，不可一次性摄入过多，以免引起消化不良。
骨折后还要注意休息，避免骨折部位过度活动，以免影响愈合，在医生的指导下进行适当的康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。其次，要定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。