感觉疲劳犯困没精神还睡不着怎么回事，怎么办

感觉疲劳犯困没精神还睡不着可能是睡眠不足、神经衰弱、气血不足、脾虚、肝火旺等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体疲劳、困倦、乏力、精神不振等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现乏力、注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

4、脾虚

脾虚主要是指脾脏的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关，患者可能会出现身体乏力、食欲减退、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食山药、莲子等食物进行调理。

5、肝火旺

肝火旺主要是指肝脏的机能亢盛而出现热象，可能与情志失调、饮食不节等因素有关，患者可能会出现目赤口苦、耳鸣、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食苦瓜、丝瓜等食物进行调理。

除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时应该注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。