高压131低压73正常吗

2023-08-30 10:25:53
赖迪生

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

高压一般是指收缩压,低压是指舒张压。收缩压131mmHg,舒张压73mmHg一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~140mmHg,舒张压60~90mmHg。所以收缩压131mmHg,舒张压73mmHg是在正常血压范围内的,不要过于担心。一般影响血压的因素有很多,如情绪激动、紧张、运动、熬夜、喝浓茶或咖啡等,都会导致血压升高,同时在测量血压时应注意休息,避免情绪激动,避免在运动后测量血压,以免引起血压的波动,导致测量不准确。如果血压持续升高,收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,通常是高血压,而收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg为低血压。
在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,少吃油腻、辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果。同时要保持良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜,可以适当进行体育锻炼,有助于增强身体素质,提高免疫力。如果出现头晕、乏力等不适症状,建议及时就医治疗。