穿地龙一般指穿龙薯蓣。通常情况下，女性适当饮用穿龙薯蓣泡的水有一定的好处，比如祛风除湿、舒筋活络、止咳平喘等。
1.祛风除湿：女性体质多偏阴，易受风寒湿邪侵袭，穿龙薯蓣水有良好的祛风除湿功效，可帮助女性缓解因风寒湿邪引起的关节疼痛、肢体麻木等症状。对于经常在寒湿环境中工作或居住，或者有风湿性关节炎等疾病的女性来说，适当饮用穿龙薯蓣水有助于减轻疼痛不适。
2.舒筋活络：穿龙薯蓣水对于女性因气血不畅导致的肢体疼痛、麻木、痉挛等问题有一定的缓解作用。
3.止咳平喘：如果女性出现咳嗽、气喘等症状，穿龙薯蓣水可以润肺止咳，平喘化痰，对于因肺热、肺燥或肺气不宣引起的咳嗽、气喘有较好的疗效。在季节交替、气候干燥的时候，适当饮用穿龙薯蓣水可以起到预防和改善的作用。
需要注意的是，不建议孕妇以及对该药过敏的人群使用穿龙薯蓣，否则可能会出现腹胀、恶心呕吐、头晕头痛等不良反应。若服药期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。