芒果是发物吗,有炎症可以吃吗

2023-07-21 18:44:58

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,芒果是发物,有炎症一般不可以吃。

芒果中含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质,适量食用能够促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,同时还可以促进体内新陈代谢。发物一般是指富含营养或者是刺激性的食物,常见的发物有羊肉、牛肉等。芒果也属于发物,不建议有炎症的患者食用,可能会导致症状加重,出现腹痛、腹胀等症状,不利于身体健康。

日常生活中患者要养成良好的生活习惯,注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。另外,患者也可以适当参加有氧运动,如慢跑、瑜伽等,能够增强自身抵抗力,有利于身体健康。

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