芒果和茄子可以一起吃吗
2024-09-29 19:21:47
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
一般情况下，芒果和茄子是可以一起吃的。
芒果和茄子作为常见的食物，两者同时食用时，其营养成分互不冲突，对消化系统影响较小，且可以为身体提供多种营养。芒果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质成分，而茄子中则含有蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养物质。这两种食物的营养价值都比较高，其富含的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
但由于每个人的体质不同，部分人群可能会对芒果或者茄子存在过敏反应，此时应避免食用。否则会增加机体负担，甚至还会引起皮肤瘙痒、红疹等症状出现。必要时患者需要遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等。
日常生活中要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以免造成身体缺乏营养，影响身体健康。