氦气本身属于无色无味的惰性气体，一般情况下，正常环境中的微量氦气对人体无害。但如果空气中氦气的浓度超过50%，就可能对人体造成不良影响。
高浓度的氦气会置换空气中的氧气，导致人体缺氧。一开始，人可能会出现头晕、乏力、呼吸急促等症状。随着氦气浓度的继续升高和缺氧状况的加重，会出现意识模糊、心跳加快、血压下降等情况。如果长时间处于高浓度氦气环境中，严重时会危及生命，导致昏迷甚至死亡。
氦气比空气轻，泄漏后会上升聚集在相对封闭的空间顶部。如果在这样的空间中，如地下室、储藏室等，氦气泄漏且通风不良，就容易使氦气浓度迅速升高。另外，在一些特殊的工业环境中，如果没有采取有效的防护措施，也可能出现高浓度氦气危害人体的情况。
人体对氧气的需求是持续而稳定的，正常空气中氧气的含量约为21%。当氦气浓度过高导致氧气含量显著降低时，人体的呼吸系统、心血管系统以及神经系统等都会受到严重影响。所以，在可能接触到氦气的环境中，应保持良好的通风，防止氦气浓度过高对人体造成危害。