崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
脖子一般指的是颈部。走路久了颈部疼一般可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、颈项强直、颈椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肌肉损伤
如果长期伏案工作，可能会使颈部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
2、肩周炎
可能因肩膀周围软组织受到细菌入侵诱发肩周炎，大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况，如果没有及时治疗，会出现上述症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等现象，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、颈项强直
颈项强直是指颈部肌肉发生痉挛性收缩，导致颈部肌肉变得僵硬的一种症状。患者主要表现为颈部疼痛、强迫头位、斜颈等症状。建议患者可以在医生指导下使用尼美舒利分散片、萘普生胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈项强直矫正手术的方式进行治疗。
5、颈椎管狭窄
如果长期低头弯腰工作，可能会使椎体之间的缝隙减小，容易造成颈椎管狭窄，大部分患者会出现四肢麻木、疼痛等情况，随着病情发展，会压迫神经出现上肢酸麻胀痛、感觉障碍等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过小针刀手术的方式进行治疗。
另外，在日常生活中建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，规律生活作息，饮食上宜以营养丰富、高热量食物为主。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。