腰间盘突出如何治

腰椎间盘突出症的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、针灸推拿等。该疾病可能会影响生活质量，积极遵医嘱治疗有助于控制疾病症状的发展。

1、一般治疗：主要包括卧床休息和佩戴腰围。患者需严格卧床，减少腰部活动，减轻椎间盘压力，为椎间盘的修复创造条件。一般建议卧床休息3周左右，之后可佩戴腰围逐渐下地活动。腰围能为腰部提供支撑，减轻腰部肌肉负担，缓解疼痛，但佩戴时间不宜过长，以免引起腰部肌肉萎缩。

2、药物治疗：可分为口服药和外用药。口服药如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。肌肉松弛药如氯唑沙宗、乙哌立松，可缓解肌肉紧张，药物需在医生的指导下选择。另外还可以遵医嘱外用药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，通过皮肤渗透作用于局部，减轻疼痛和炎症。

3、物理治疗：常见的有热敷、按摩、牵引等。热敷可促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩能调整脊柱关节的位置，缓解肌肉紧张。牵引通过拉伸椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，改善症状，但牵引的重量和时间需根据患者情况调整。

4、手术治疗：适用于保守治疗无效或症状严重影响生活质量的患者。如椎间孔镜下椎间盘摘除术，通过微创手段摘除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。还有传统的开放手术，如椎板切除术等，可直接切除压迫神经的组织，但创伤相对较大，恢复时间较长。

5、针灸推拿：针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，起到疏通经络、止痛的作用。推拿可调整脊柱关节的紊乱，缓解肌肉紧张。

对于腰间盘突出患者，建议在日常生活中保持良好的姿势，避免久坐、久站及弯腰负重。加强腰部肌肉锻炼，如进行小飞燕、五点支撑法等运动，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。注意腰部保暖，避免受寒。选择合适的床垫和座椅，以提供良好的支撑。若出现症状，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。