太阳穴凹陷一般可以通过玻尿酸丰太阳穴、自体脂肪丰太阳穴、假体丰太阳穴等医美方式变饱满，同时可以配合健康饮食、面部按摩等措施进行改善。
1、玻尿酸丰太阳穴
是通过在太阳穴位置注射玻尿酸的方式，让太阳穴变得更加饱满，人显得更年轻、更可爱，不会显得相对刻薄。该方法适合颧骨突出者以及太阳穴明显凹陷者，一般参考价格2000~10000元/次，5~7天可有一定改善。但需注意，术后可能会产生暂时性的发红、肿胀、瘙痒以及皮肤颗粒样触摸感等症状，通常一周后可自行缓解。
2、自体脂肪丰太阳穴
自体脂肪丰太阳穴手术是从上臂、大腿、腹部等脂肪较多的地方，抽取一些脂肪，然后将脂肪沉淀、过滤或离心提纯后，再注射填充到太阳穴，使太阳穴变得饱满、柔和。对于先天或后天太阳穴不饱满者以及因衰老引起的太阳穴部位凹陷者比较适合，一般参考价格6000~10000元/次，可在3~6个月有所改善。术后初期可能有出血、淤青、感染、局部隆起等现象，需要注意护理，保持局部的干燥清洁。
3、假体丰太阳穴
运用假体材料来填充太阳穴，改善太阳穴的凹陷，视觉上颧骨过高的问题。该手术比较适合单纯太阳穴凹陷的求美者，一般参考价格50000~70000元/次，6~12个月可以见到一定的改善现象。但由于太阳穴这个位置结构复杂，神经较多，如操作不当，植入层次不当，易触碰到神经。如果植入假体压迫神经，会导致局部疼痛。
4、健康饮食
增加蛋白质的摄入，比如多吃一些鸡蛋、鸡肉等食物，帮助增加皮下脂肪，从而改善太阳穴凹陷。
5、面部按摩
适当的面部按摩可以促进血液循环，有助于改善太阳穴的凹陷情况。
需要注意的是，在选择医美项目改善太阳穴凹陷时，应咨询正规医院的整形外科医生，确保了解所有潜在的风险和并发症，并根据个人情况选择最适合的治疗方案。同时，务必遵循医生的建议进行术后护理和随访，以确保安全。