一般情况下，女性食用榛子对子宫有一定益处。
榛子中的不饱和脂肪酸可以有效促进体内血液循环，帮助改善子宫微循环，增加子宫内膜的血液供应，从而促进子宫内膜增长。同时，榛子富含维生素和矿物质，如维生素E、锌等抗氧化剂以及镁元素，这些物质有助于调节雌激素水平，对子宫健康有益。
虽然榛子对子宫有好处，但过量食用可能导致消化不良、肥胖等问题。因此，建议女性适量食用榛子，保持均衡饮食。需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗任何疾病的作用。
因此，建议女性定期进行妇科检查以确保身体健康状况良好。同时保持良好的生活习惯和作息规律，适当进行体育锻炼，有助于维护子宫健康。