一般情况下，抑郁症和抑郁不是一个意思，建议患者积极就医治疗。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。其造成的原因有很多，通常包括心理因素、社会因素、药物因素、家族遗传等。抑郁症常会伴有焦虑症，主要表现为过分担心、对外界刺激敏感、注意力难以集中等。抑郁是一种情绪，表现为情绪低落从轻度心情不佳、消沉、悲伤等。所以，一般抑郁症和抑郁不是一个意思。抑郁症患者可遵医嘱使用抗抑郁药物缓解，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。同时，还可配合医生通过心理疗法与认知行为疗法等方式进行治疗。
此外，患者平时应保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。可以多吃富含维生素的食物，如橙子、西红柿、西兰花等，有助于缓解抑郁情绪。家属应多与患者沟通，多予以陪伴，可帮助患者缓解心理压力，有助于病情的恢复。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。