37岁白发越来越多，怎么改善

37岁白发越来越多一般是因为营养不良、肾虚、银屑病、白癜风等原因所致，通常需要根据病因选择合适的治疗方式。

1、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，会导致体内的营养元素缺失，进而会导致头发营养不良，出现白发越来越多的情况。建议患者在平时多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可多吃一些黑芝麻、核桃等，有助于缓解症状。

2、肾虚

肾虚通常是指肾气虚、肾精不足，此时会导致毛发无法得到滋养，进而会导致头发出现白发的情况。患者在平时需要多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，还需多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、羊肉、桑葚等，有助于改善肾虚的情况。

3、银屑病

银屑病是一种后天色素脱失性皮肤病，可能与家族遗传、皮肤损伤、精神刺激等因素有关，患者会出现皮肤白斑、头发白发等症状。患者可在医生的指导下使用药物进行治疗，如醋酸泼尼松片、复方甘草酸苷片等，同时还可配合紫外线照射、光疗等方式进行治疗。

4、白癜风

白癜风通常是由于免疫系统功能紊乱、遗传等原因引起的。患者一般会出现白斑、白发等症状。建议患者可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松、卤米松等糖皮质激素药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过光疗、药物治疗等方式进行治疗。

不同原因导致的白发治疗方法不同，建议患者到医院就诊。明确病因后对症治疗。