平躺感觉后背有东西顶着，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于消化不良、腰椎间盘突出症、胃炎、胃溃疡等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长时间保持一个姿势不动，导致后背的肌肉出现僵硬、痉挛等，可能会出现上述的情况。患者可以通过局部按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、消化不良
如果患者在睡前食用过多食物，导致食物在胃肠道内堆积，使胃肠道的蠕动减慢，出现消化不良的情况，也可能会出现上述的现象。患者可以通过运动、腹部按摩等方式促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良的生活习惯、工作姿势等原因引起的。如果患者腰椎间盘突出症的情况比较严重，可能会导致神经受到压迫，从而引起平躺感觉后背有东西顶着的情况，同时还可能伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、胃炎
胃炎通常是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者会出现上述的情况，还可能伴有腹痛、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、克拉霉素缓释片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。
5、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种筋膜的无菌性炎症，可能会导致腰背部疼痛、僵硬、紧张等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。