一般没有秋葵怎样做营养价值最高的说法。秋葵可以通过清炒、水煮、凉拌、红烧、做汤等方式来做，一般营养价值都高。
1、清炒
秋葵中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。此外，秋葵还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低人体内的胆固醇含量，有利于预防心脑血管疾病。因此，清炒秋葵的营养价值较高。
2、水煮
水煮是一种传统的食用方法，是指用热水煮熟秋葵，一般建议选择清淡的水煮，这样可以保留秋葵中的营养成分，且不会破坏其中的营养成分。
3、凉拌
凉拌是一种将秋葵洗净、切丝后，与其他食材凉拌制成的一种菜品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以补充机体所需要的能量。因此，凉拌秋葵的营养价值较高。
4、红烧
秋葵中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。因此，红烧秋葵的营养价值也比较高。
5、做汤
秋葵也可以通过煲汤的方式进行烹饪，比如秋葵玉米汤、秋葵排骨汤等，可以促进胃肠道蠕动，也可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
在日常生活中患者要注意适量食用秋葵，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。