耻骨联合12mm正常吗

耻骨联合12mm一般是不正常的。

耻骨联合是骨盆环的重要组成部分，在骨盆前侧，由两侧的耻骨联合面组成，非妊娠期正常人耻骨联合距离约为4-5mm，妊娠后耻骨联合可加宽2-3mm，最宽不超过10mm，因此，耻骨联合12mm一般是不正常的。如果患者在进行检查时发现自身耻骨联合存在增宽的情况，可能是由于分娩导致的生理性分离，也有可能是外伤、炎症、肿瘤等因素导致，需要及时完善相关检查，再进行针对性治疗。

建议患者在日常生活中需要注意休息，避免熬夜，以免导致免疫力下降，出现局部不适症状。同时，可以适当进行跑步、游泳等体育运动，有助于增强抵抗力。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。