甘氨酸是氨基酸吗
2023-08-07 19:11:48
聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
一般情况下，甘氨酸是氨基酸，是人体内较为重要的一种氨基酸，但日常生活中也应避免过量摄入，以免引起不适症状。
甘氨酸是人体内较为重要的一种氨基酸，广泛存在于人体的组织、体液中，能够参与蛋白质的合成，对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。同时，甘氨酸能够维持正常的血压、血糖水平，还能够起到促进神经传导的作用，对于促进人体的生长发育具有重要作用。但是如果在平时长时间过量食用甘氨酸，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适的症状，不利于身体健康。因此，日常生活中应避免过量摄入甘氨酸。
如果出现上述不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。同时，在日常生活中也应注意饮食均衡，可适当摄入新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，对于维持身体健康也有一定的帮助。