开灯睡觉会减少寿命吗

开灯睡觉一般不会减少寿命，但可能会影响睡眠质量，不利于身体健康。

开灯睡觉会导致室内的光线比较亮，容易影响到睡眠质量，导致患者出现睡眠不足的情况，可能会出现头晕、头痛、乏力等症状，还可能会导致免疫力下降，容易受到病原体入侵，从而引起疾病，可能会影响到身体健康，但一般不会导致寿命减少。

如果患者出现了睡眠质量下降的情况，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，能够起到助眠的作用。同时患者还需要改善生活方式，避免熬夜，在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等，能够增强体质，对身体健康有一定的好处，也能改善睡眠质量。