350克内酯豆腐的热量是多少
2023-09-22 09:29:46
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
通常情况下，350克内酯豆腐的热量大约为156大卡，属于热量较低的食物。
内酯豆腐是用葡萄糖酸-δ-内酯为扩晶剂制作而成的豆腐，其营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、大豆异黄酮、钙元素、钾元素等营养成分。患者平时适当吃一些内酯豆腐，能够补充身体所需的营养物质，对维持身体状态能够起到一定的帮助效果。由于内酯豆腐的热量比较低，所以患者在减肥期间适当吃一些内酯豆腐，一般也不会导致热量摄入过多。
在日常生活中，患者要注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食，以免引发营养不良的情况。如果患者食用内酯豆腐后出现了皮肤瘙痒、红肿等过敏的情况，建议及时就医治疗，并在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等进行治疗。