青春期练腿会影响长高吗

青春期适当练腿，一般不会影响长高。但是如果运动量过大，可能会影响长高。

青春期是人体生长发育的关键时期，此时骨骺线尚未闭合，适当通过体育锻炼练腿，如打篮球、跳高、跳绳等，可以促进骨骼的生长，还可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处，并不会影响长高。但是如果运动量过大，可能会导致肌肉损伤，容易出现局部疼痛、活动受限等症状，还可能会导致身体免疫力下降，从而影响身高。因此建议患者合理运动，避免过量运动。

此外，身高与遗传因素有一定关系，如果父母双方或一方身高比较矮，可能会导致子女的身高比较矮。此外，如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，容易影响身高。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进身高发育。如果患者出现身高异常的情况，建议及时就医，以免延误病情。