坐骨神经痛能慢跑步吗

坐骨神经痛是否能慢跑步，要根据病情严重程度进行综合判断。如果病情比较轻微，可以适当慢跑，如果病情比较严重，不建议慢跑。

1、可以适当慢跑

如果长期不良的坐姿，可能会使局部神经受到压迫，从而出现疼痛、麻木等症状。如果症状比较轻微，只是出现了轻微疼痛的现象，此时可以适当进行慢跑，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够有效缓解病情。

2、不建议慢跑

如果患者的病情比较严重，出现了剧烈疼痛、麻木等症状，此时不建议进行慢跑，因为在慢跑过程中，可能会加重对神经根的刺激，从而导致疼痛、麻木等症状加重，不利于病情恢复。建议患者及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院，通过手术治疗的方式进行改善。手术后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免影响病情恢复。