脚趾扭伤热敷还是冷敷

脚趾扭伤后24小时内采取冷敷处理，48小时之后再进行热敷处理。

如果在平时运动时没有做好，可能会导致脚趾部位扭伤，会导致局部出现疼痛、肿胀、淤血等症状，在扭伤后的24小时内，可以采取冷敷的方式处理，可以用冰袋或者冷毛巾放在扭伤部位进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，减轻肿胀以及疼痛等症状。在48小时后，可以采取热敷处理，可以用热毛巾或者热水袋放在局部，能够促进血液循环，有利于淤血的消退，对于病情的恢复有所帮助。

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。同时也要注意多休息，避免剧烈运动，还要注意做好患处的保暖工作，避免受凉，以免加重疼痛。若出现不适症状，建议患者就医。