陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
肚子通常指腹部。一般情况下，吃苦瓜可以起到辅助瘦腹部的作用，但是患者还应适当地进行运动锻炼，如跑步、游泳等，才可以达到瘦腹部的目的。
苦瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到促进消化的作用，从而达到辅助瘦腹部的作用。
但是患者还应适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，才可以达到瘦腹部的目的。因为适当的运动锻炼可以促进机体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而达到瘦腹部的效果。
此外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。如果患者出现肥胖的情况，还可以通过适当运动、按摩等方式进行改善。