通常情况下，青梅果可以长期食用，但应避免过量食用。
青梅果富含维生素C、钾、钙等多种对人体有益的物质，适量食用有助于促进消化、改善食欲、增强免疫力等。其抗氧化物质如多酚类化合物还能帮助延缓衰老，保护细胞免受自由基损伤。因此，在适量且均衡饮食的前提下，青梅果是可以长期食用的，有助于维持身体健康。
然而，青梅果也含有较高的酸性物质，长期大量食用可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，进而引发恶心、呕吐、反酸等不适症状。对于本身就有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人群，更应谨慎食用，以免加重病情。此外，青梅果的营养成分虽丰富，但并不全面，长期单一食用可能导致营养不均衡，影响身体健康。
日常生活中，建议患者还要注意合理饮食，尽量以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、川菜等。若出现因饮食造成的不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。