喝特膳不掉秤怎么回事

2023-09-05 21:20:13

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

特膳,即特殊人群使用的配方食物,如果喝特膳不掉秤,可能与饮食结构不合理、运动量少、内分泌失调、心理压力大、甲状腺功能减退症等原因有关。
1、饮食结构不合理
特膳通常是由多种营养成分按一定比例混合而成的,可以补充人体所需的多种营养物质。如果患者在平时不注意饮食结构,经常吃油脂含量过高的食物,而且吃饭不规律,可能会出现体重不下降的情况。建议患者改变饮食结构,避免吃高油、高脂肪的食物。
2、运动量少
如果患者平时运动量比较少,可能会导致体内脂肪无法消耗,从而引发身体肥胖。建议患者适当参加体育锻炼,如跑步、爬山、游泳等,可以促进体内脂肪燃烧,达到减肥的效果。
3、内分泌失调
如果患者内分泌失调,可能会出现月经失调、肥胖等症状。患者可以及时就医,在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
4、心理压力大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会诱发食欲减退、体重增加等症状。建议患者可以适当调整个人心情,可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因导致。由于体内甲状腺激素合成以及分泌减少,导致机体新陈代谢减慢,患者可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中,患者可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。

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