七个月宝宝总犯困怎么回事

七个月宝宝总犯困可能是正常现象，也可能是睡眠不足、睡眠环境不佳、营养不良、脑炎等原因导致的，建议及时就医治疗。
1、正常现象
如果宝宝在晚上的睡眠时间过短，可能会导致白天的精力不足，从而出现犯困的情况。建议家长可以适当调整宝宝的睡眠时间，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、睡眠不足
如果宝宝白天睡眠时间过长，可能会导致晚上精力不足，从而出现犯困的情况。建议家长调整宝宝的睡眠时间，避免白天睡眠时间过长，以免引起不适症状。
3、睡眠环境不佳
如果宝宝在睡觉时，室内的环境过于嘈杂，或者是室内的温度过高，可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现上述症状。建议家长给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，避免噪音过大，同时也可以适当开窗通风，保持室内空气流通。
4、营养不良
如果宝宝在平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体的能量供应不足，从而出现疲劳、犯困等症状。建议家长可以适当给宝宝增加辅食，比如鸡蛋羹、蔬菜泥等，有助于补充机体所需要的营养物质。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，宝宝可能会出现发热、抽搐、嗜睡等症状。建议家长可以在医生的指导下给宝宝使用阿昔洛韦颗粒、更昔洛韦颗粒等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
建议家长在日常生活中要注意宝宝的饮食健康，可以多吃一些蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，有助于补充机体内所需要的营养成分，也可以适当参加户外活动，如散步、晒太阳等，可以增强自身的免疫力。如果宝宝出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。