大姨妈一般指月经。通常情况下，女性处于月经期间适量食用荔枝是有一定好处的，但不建议一次性食用过多。
对于大部分女性而言，在月经期适当进食一些荔枝是比较好的，因为该水果中含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也不会影响到正常的月经量或引起经期不适。
但需要注意的是，月经期间女性的胃肠功能通常较弱，如果此时一次性食用大量荔枝，容易刺激胃黏膜，导致胃肠不适，引发腹痛、腹泻等不适症状。对于本身存在消化道疾病的患者来说，在月经期间大量食用荔枝还可能加重消化不良的症状。此外，荔枝含糖量较高，过量食用可能会影响血糖控制。
女性在月经期间还要注意个人卫生护理工作，勤换洗内裤，与毛巾、盆等分开使用，以免诱发感染的情况发生。同时注意营养均衡，吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。