通常不存在孕妇吃西柚好还是红柚好的说法。一般情况下西柚和红柚孕妇都可以食用。
西柚中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。而红柚中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质等营养成分，孕妇适当地吃一些红柚或红柚，都能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。因此，孕妇通常是可以适量地食用西柚和红柚的，不会对身体健康造成不良影响。
但由于红柚中的糖分含量相对较高，所以不建议血糖偏高的患者过多摄入，以免导致病情加重的情况发生。另外，对于西柚和红柚过敏的孕妇也不宜食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红疹等症状出现。若孕妇出现了其他不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。